大人クラシックバレエ

大人からでも始められるクラシックバレエ教室です。
バレエの動きはターンアウトのポジションを使い、おへその下の丹田を引き上げながらのエクササイズになりますので、普段使わないインナーマッスルを効果的に鍛える事ができます。少ししんどく感じるエクササイズも優雅な音楽に合わせて、仲間と一緒に頑張ることで楽しく続けられます。細くてしなやかな筋肉を手に入れて、痩せやすい体作りをしませんか？