大人から始めるジャズ

講師：土山 純子
「運動はしたいけど体操やトレーニングはちょっと～」という方、いろんなジャンルの曲にあわせてカッコよく美しく踊りませんか？
じっくりと柔軟・ストレッチから行うので体の硬い方でも大丈夫。ダンスエクササイズでしなやかな動きと美しい姿勢を手にいれていきましょう！初めての方大歓迎！お昼間のひととき、充実した時間を是非ご一緒いたしましょう！
※ジャズシューズ、ならびに、ヨガマット（バスタオル）があればご持参ください。